Oltre alla risposta precisa di Joshphysics, citiamo un'altra interpretazione (quella a cui penso si riferisca Ben Crowell nel suo commento alla stessa risposta).
C'è una formula dalla teoria delle perturbazioni dipendenti dal tempo che fornisce la probabilità di una transizione indotta da uno stato iniziale $ \ lvert i \ rangle $ a uno stato finale $ \ lvert f \ rangle $ con differenza di energia $ \ hbar \ omega_ {if} $. La transizione dovrebbe essere indotta da una perturbazione armonica: $$ V = \ cal Ve ^ {i \ omega t} + \ cal V ^ \ dagger e ^ {- i \ omega t}, $$ e la formula dice, per l'assorbimento, ovvero la transizione a un livello di energia più alto: $$ P_ {i \ to f} (t; \ omega) = \ dfrac {\ lvert \ cal V _ {fi} \ rvert ^ 2} {\ hbar ^ 2} \ dfrac {\ sin ^ 2 (\ frac {\ omega _ {fi} - \ omega} {2} t)} {(\ frac {\ omega _ {fi} - \ omega} {2}) ^ 2}. $ $
In funzione di $ t $ per $ \ omega $ fissi, la probabilità cresce quadraticamente per $ t $ piccoli, raggiunge il suo massimo a $ t $ dato da: $$ \ frac {\ lvert \ omega _ {fi} - \ omega \ rvert} {2} t = \ frac {\ pi} {2}, $$ ovvero: $$ t \ Delta E = \ frac {h} {2}, $$ dove $$ \ Delta E = \ lvert E_f -E_i - \ hbar \ omega \ rvert. $$
Supponiamo che io stia cercando di provocare una transizione tra due livelli di energia $ i, f $ di un atomo per inviandogli delle radiazioni alla frequenza $ \ omega $. Allora $ \ Delta t $ è l'ordine della lunghezza richiesta dell'interazione per avere una probabilità consistente di una transizione (nota che la formula sopra per $ P_ {i \ af} $ ha senso a $ t = t _ {\ text {max}} $ solo se $ | V _ {fi} | \ ll \ Delta E $).
Invece di correggere $ \ omega $, potremmo immaginare di fissare il tempo di interazione $ \ Delta t $. Di nuovo, la formula sopra per $ P_ {i \ af} $ dice che abbiamo una probabilità consistente che la transizione avvenga se $ \ Delta E \ ll \ frac {h} {\ Delta t} $. Pertanto, se vogliamo determinare $ E_f -E_i $ abbastanza precisamente variando $ \ omega $ e vedendo se la transizione avviene o meno, dobbiamo avere un grande $ \ Delta t $.
Qui sto considerando la transizione tra due livelli distinti e presumo che lo spettro sia discreto, in senso fisico, ovvero $ | E_f'-E_i- (E_f-E_i) | $ per ogni altro livello $ f '$ è molto più grande dell'incertezza sperimentale su $ \ hbar \ omega $. Se non fosse così, dovremmo considerare la transizione non a un singolo stato finale ma a un gruppo $ [f] $ di stati finali. Il modo corretto per farlo è dalla regola d'oro di Fermi, che è discussa in ogni buon libro di meccanica quantistica (vedi ad esempio Sakurai o Griffiths, anche per la derivazione di quanto sopra formula).